Wij zijn er voor jou
Surfivor
Surftherapie
Weg met de drukte in je hoofd. Een veilige omgeving in de natuur. Mensen waarbij je niks hoeft uit te leggen en die je echt begrijpen. Dat is surftherapie bij Surfivor.
Het programma
Onze programma’s hebben een vaste opbouw. Ieder programma duurt 6 weken. In deze 6 weken kom je een dagdeel per week op het strand en krijg jij weer grip op jouw leven.
Elk programma bevat de volgende onderdelen:
- Surfinstructie
- Individuele en groepsessies met therapeut
- Ademcoaching
- Voedingsworkshop
- Een luisterend oor
Momenteel kun je op twee plekken in Nederland deelnemen aan Surfivor, namelijk in Julianadorp en Ter Heijde.
Hoe uitzichtloos mijn leven vaak voelt, jullie hebben mij weer een lichtpuntje laten zien. Ik kan moeilijk uitdrukken hoeveel dat voor mij betekent. Ik ben jullie dankbaar.
Wat we doen
Surfivor organiseert meerdere surftherapie programma’s per jaar op diverse locaties. De programma’s hebben allemaal als doel om beter om te gaan met (rest)klachten van PTSS zodat je meer grip krijgt op je eigen leven. We hanteren 6 belangrijke pijlers in ons programma.
Beweging
Surfen is het leukste wat er is. Je hebt alle vrijheid op je board. Samen met onze opgeleide instructeurs leer je om je eerste golf te pakken. Lukt het niet meteen? Geen nood. Dobberen is ook heel ontspannen.
Vertrouwen
Niets moet, alles mag. Bij Surfivor doen we alles stap voor stap. Het tempo bepaal je zelf. Vertrouwen is daarbij belangrijk. Gelukkig ben je omringd door mensen die je als geen ander begrijpen.
Mindset
De regie weer in eigen hand nemen is waar we met elkaar voor gaan. Ja, PTSS heeft je leven overgenomen, maar gelukkig is het niet het einde. Ook jij kunt, met de juiste tools, weer zelfverzekerd in het leven staan.
Voeding
Een lijf vol stress moet zoeken naar een goede balans. Gebalanceerde voeding kan je daarbij helpen. We geven je handvatten om jouw lijf ook weer in balans te krijgen. Jij bepaalt hoe je ze gaat gebruiken.
Ademhaling
Staat je lijf onder spanning? Dan is ontspanning wat je nodig hebt. Een goede ademhaling zorgt ervoor dat je lijf die ontspanning weer kan vinden. Samen met een ademhalingstherapeut krijg je dit weer voor elkaar.
Fun
Therapie.. het is een beladen woord. Daarom moet therapie ook vooral leuk zijn. Tenslotte is PTSS al vervelend genoeg. Witte jassen zul je daarom bij ons niet tegenkomen. Slippers en zand in je haren des te meer..