Wij zijn er voor jou!!
doe mee met surfivor
Even geen ruis. Alleen de natuur, de elementen en mensen die aan een half woord genoeg hebben. Dat is Surfivor. Klaar om de regie terug te pakken? Lees hier dan verder.
Samen bouwen aan veerkracht.
Surfivor organiseert jaarlijks meerdere programma’s op diverse locaties. Het doel van elk programma is om mentale weerbaarheid te versterken en opnieuw volledige regie te krijgen over je eigen leven. Onze aanpak is drempelloos en toegankelijk voor iedereen. Het fundament van elk programma bestaat uit zes essentiële pijlers.
Beweging
Bij Surfivor draait het niet om hoe goed je surft. Het draait om bewegen, ervaren en ontdekken dat je vaak meer kunt dan je denkt.
Vertrouwen
Geen maskers, geen grote verhalen.
We werken stap voor stap, op een tempo dat bij jou past. Vertrouwen groeit wanneer je de ruimte krijgt om jezelf te zijn en wanneer je merkt dat je er niet alleen voor staat.
Je wordt omringd door mensen die begrijpen wat het betekent om geraakt te zijn door het leven. Dat zorgt voor herkenning, verbinding en een stevige basis om verder te bouwen.
Mindset
De regie terug over je eigen leven.
Wat er in het verleden is gebeurd kunnen we niet veranderen, hoe je daar vandaag mee omgaat wel.
Bij Surfivor werken we aan je mentale weerbaarheid. We bieden de tools om weer stevig in je schoenen te staan en met zelfvertrouwen naar de toekomst te kijken. De focus ligt op grip, regie en de kracht om je eigen koers te bepalen.
en staan.
Voeding
Een lijf vol stress moet zoeken naar een goede balans. Gebalanceerde voeding kan je daarbij helpen. We geven je handvatten om jouw lijf ook weer in balans te krijgen. Jij bepaalt hoe je ze gaat gebruiken.
Ademhaling
Staat je lijf onder spanning? Dan is ontspanning wat je nodig hebt. Een goede ademhaling zorgt ervoor dat je lijf die ontspanning weer kan vinden. Samen met een ademhalingstherapeut krijg je dit weer voor elkaar.
Fun
Therapie.. het is een beladen woord. Daarom moet therapie ook vooral leuk zijn. Tenslotte is PTSS al vervelend genoeg. Witte jassen zul je daarom bij ons niet tegenkomen. Slippers en zand in je haren des te meer..
Hoe uitzichtloos mijn leven vaak voelt, jullie hebben mij weer een lichtpuntje laten zien. Ik kan moeilijk uitdrukken hoeveel dat voor mij betekent. Ik ben jullie dankbaar.
Meedoen met het programma
Onze programma’s hebben een vaste opbouw. Ieder programma duurt 6 weken. In deze 6 weken kom je een dagdeel per week op het strand en krijg jij weer grip op jouw leven.
Elk programma bevat de volgende onderdelen:
- Surfinstructie
- Individuele en groepsessies met therapeut
- Adem coaching
- Een luisterend oor
Momenteel kun je op twee plekken in Nederland meedoen aan Surfivor, namelijk in Julianadorp en Ter Heijde. Wil je graag meedoen? Ga dan snel naar data & aanmelden.